Ziel dabei ist es Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Mit mehr Bewegung,

besserem Essen und ausreichend Entspannung die Wechselwirkungen zwischen

Psyche, Immun- und Nervensystem positiv zu wirken. Somit wird die Fähigkeit

des Körpers unterstützt sich selbst zu regulieren und eine Selbstheilung zu

praktizieren. Neben traditionellen Heilmethoden auch Tai-Chi, Qigong und Yoga

dazu, ebenso aber auch moderne Entspannungsverfahren und Bewußtseinstechniken,

wie etwa die Progressive Muskelentspannung. Warum Yoga ?

Yoga gibt Energie, reduziert Stress und lindert Schmerzen.