

Ziel dabei ist es Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Mit mehr Bewegung,
besserem Essen und ausreichend Entspannung die Wechselwirkungen zwischen
Psyche, Immun- und Nervensystem positiv zu wirken. Somit wird die Fähigkeit
des Körpers unterstützt sich selbst zu regulieren und eine Selbstheilung zu
praktizieren. Neben traditionellen Heilmethoden auch Tai-Chi, Qigong und Yoga
dazu, ebenso aber auch moderne Entspannungsverfahren und Bewußtseinstechniken,
wie etwa die Progressive Muskelentspannung. Warum Yoga ?
Yoga gibt Energie, reduziert Stress und lindert Schmerzen.